ミヤノ薬局

もう１４年目になります。 所沢市民体育館で月１回開催。 ２部式です。 1；00～2：30　基礎的な動き　エアロビクス　先生は男性です 2：30～4：30　足つぼマッサージからはじまります。 ストレッチポールでのストレッチは好評も好評で大人気です。...

高齢の方で信号が青の間にわたりきれなくて、立ち往生するかた、また買い物荷物を持ってあわてて、転倒する方。 毎日のケアで元気に歩けるように、秒速1メートル以上の速さで歩けますように頑張りましょう！！ 毎日やりたい（ちょっとした空き時間を利用して）...