top of page
  • miya-kei

夏こそ 足湯のすすめ!「新所沢駅東口」からお届け!

更新日:5月15日


入浴が筋肉疲労にきくのは、血液の流れがよくなるから。筋肉の代謝が高まり、腎臓を通る血液の量が増す事で尿意も増加。筋肉内の老廃物が早く体外に排出されるのです。


長めの入浴が効果的ですから、40度未満のぬるめのお湯につかります。例えば、

歩きすぎて足が疲れているなら、40度のお湯に全身入った後、43度くらいの熱いシャワーをふくらはぎにあてながら足踏みをします。血行が更によくなり、むくみも取れます。これからの季節、クーラーの中で

1日中立ち仕事の方もお試しくださいませ。


買い物など歩きすぎで、足がだるい時は特に足湯が効果的。


足湯のやり方は、43度ぐらいの熱めのお湯を張ったバケツに、ひざ下10cmくらいまで浸して20分。

冬場は30分以上。全身が温まりすごく楽になります。(図のように)

まず、下腹がぽかぽかとします。こうなるまで時間がかかる人は、相当の冷え性さんです。

その頃からようやく汗がダラダラと額から一気にでます。そうしたら、タオルで汗をキッチリと一滴残らず拭いて、肌着も取り替えてくださいね。汗の処理することが肝心!それで、この足湯は成功ですよ!


新所沢駅東口徒歩1分ミヤノ薬局 より「ひどい生理痛も足湯で解決」は次回のお楽しみに!続き有り!






最新記事

すべて表示

『「夏の疲れ」 と言って、どこのドラッグストアも相談に乗ってくれない!』とのことです。『何かテレビで見たような医薬品ではダメなの』 とのことで、よーく話を聞くと、 自分は父親と居酒屋をしているが、仕事が24時までとはいえ、終わってから、すぐに眠れず薬も使用しているが、 それでも眠れず、睡眠不足と、疲れが蓄積して、イライラして、生活も不安定です。と10月末の話 40代かな 50代かな 可愛いお顔立ち

bottom of page