どんな靴が良い靴でしょうか？
5センチ以上のパンプスは本当はおしゃれ用の靴です。
ヒール👠の高さは4㎝以下に。ハイヒールやパンプスは特別の日だけにしてください。たまに履くとひざや腰が痛くなる人は、別件で相談してください。
普段はヒールの低いタイプかひもくつにしましょうね。
足を滑り込ませるだけのスリッポンやミュールは履く時間を短く、我慢して履かないで下さい。
靴の履き方正しい方法
ひもを緩めて足をいれ、つま先を上げてかかとを地面にトントンと打ち付け、靴と密着させます。
次に紐をつま先の方から順に締め、最後にギュッと結び、靴中で足がずれないようにします。
紐をほどかず脱ぎ履きするのは、ＮＧでおうちゃくなやり方です。
かかとをつぶしやすいので、型崩れも早いですね。
靴を購入するときのチェックポイント
夕方が購入のタイミング：１番足がむくみ、大きくなります。
足のサイズを知る。：一度はシューフィッターの人にキチンとサイズを測ってもらう。
かかとがしっかりしている。：靴のかかとが柔らかいとグラグラ固定出来なく不安定。
つま先に1～1.5㎝のゆとりがある。：つま先と靴の間が短すぎると、ハンマートウに。長すぎると歩きにくく、疲労の原因になります。
許せるならば、両方履き、店内で、試し歩きを！くるぶしが当たっていないか、甲のまわりが合っているか？確認を。足幅のＥサイズ～5Ｅサイズ確認くださいますように。
子供たちの靴の選び方
成長期に足に合っていない靴を履くと足の発育を妨げます。成長期は１年に3回ほど足のサイズを知る。
うちの長男も成長期には、春に履いていたのは秋にもう、ダメでした。トホホ・・・・でした。
後ろ姿を見る習慣を！（後ろ姿を見送ること）変化がわかりますよ！
新所沢駅東口徒歩１分ミヤノ薬局より
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