更新日：2023年5月11日
「ホラ、あの人」「あれに出ていたあの人」
何処に書いたんだっけ⁈
やり忘れ、置忘れが増えた！
この電話のメモ 誰の電話番号？いつのー？なんのときー？
脳がいっぱいだーー！と言っている！
そこで、大事なこと・大事なもの・大事な気づきはすぐに
メモをして記憶に定着させること！
メモはなるべく派手なノートに
ひとつに集中させる。
すぐに書く・
思ったことも一言かいておく。記憶につながる。
何度も見直す。脳の中に整理しやすくなる。
派手なノートを用意しましょう！
腹が凹む7つの習慣 1.座るときは、坐骨で坐る。姿勢をかえるだけで、お腹は凹む。 2.肩甲骨を立てて寄せる。デスクワークに夢中だと、前かがみになり、猫背で、肩甲骨が定位置から大きく外れる。 肩甲骨を、本来のポジションへ誘導するとリンクする骨盤もお腹を凹ます傾きに矯正できる。 3.「そのまま食材」をたべる。望むはヘルシーな自炊習慣。タンパク質と腸活食材をすとっく、ラインアップを！ 4.食事時間をカウ
●何をやっても上手くいかない ●タイミングが悪い時はイライラすると言えます ●キレやすく八つ当たりする 頭が疲れてくると運も悪くなりますね。 「自分はついてない」と落ち込んだり、気持ちにも影響が及びます。 あたまの疲労による判断ミス 頭を使いすぎると、頭が疲れ、思考力が低下して、ミスを連発してしまいます。 冷静な分析ができない状態を引き起こしている疲れを認めない限り、運も逃げてしまいます。 つまり
おいしいわ！ 本当に、美味しいのよ！ みんなにお味見していただきたい！１０人なら、100％ 皆さん、「美味しい‼どこに売ってるの！」と 今日は、思わずパックの中身のミニトマトの数を確認しました。小粒は１４個、大粒は８個、ふつうは１１個なり。計量しましたら250ｇ入りでした。 酸味・甘味・果肉の新鮮さ・全てに満点はな◎のミニトマトでした。 あるスーパーの地産コーナーにてもとめるのですが、いつ行っても
