miya-kei6月23日健康法時々、お粥さんを!1か月に2~3回はお粥さんを! 1合のお米に3合分のお水で、66分で炊き上がり!一口いただいては、 「あーあー、日本人に生まれてよかったねー」と思う瞬間です。 炊飯器での炊き方は楽ちんです。 コメ1合 30分おいてください。...
miya-kei6月22日健康法季節の変わり目は要注意!不調を予防する3ポイント加齢に伴って、不調に気づかなくなる。 皮膚や内臓の感覚は、加齢に伴って鈍くなっていきます。 暑さや寒さ、のどの渇き、空腹、便意などの様々な感覚に気づきにくくなっているのです。 更に体力や免疫力なども少しずつ衰えていきます。...
miya-kei4月9日健康法頭の疲れに!頭の疲れがあると、 ●何をやっても上手くいかない ●タイミングが悪い時はイライラする ●キレて八つ当たりをする また、『自分はついていない』とおちこんだり、気持ちにも影響が及びます。 頭を使いすぎると頭が疲れ、思考力が低下してミスを連発してしまいます。...
miya-kei3月31日健康法爪水虫成長しきった足爪!爪水虫。 五年物です。足人差し指の変形も!負担が足関節にも。いたそうですね! 二回終了です。次回ご来店時には、続変を載せます。ご期待ください! とっても、きれいに出来上がっていますよ。おたのしみに! 西武新宿線新所沢駅東口徒歩1分 ミヤノ薬局 宮野佳子ミヤ...