「冷え」対策・近道はコレ・
せいかつ大切なのは「血流」です。 体の中で最も熱を生産するのは筋肉。筋肉で作られた熱を全身へ運んでいるのが血流です。 運動不足で筋肉が衰えると熱を生産しにくくなります。 また、筋肉は血液を流すポンプの役目もしています。従って運動の習慣は大切です。...
「冷え」対策・近道はコレ・
ホメオスタシスが崩れる・・
その症状、冷えが原因かもしれません!
9/9健康体操・楽しく終了!
96歳の母ピンチ!
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これは、なんでしょう!
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