miya-kei3 日前健康法腹が凹む!腹が凹む7つの習慣 1.座るときは、坐骨で坐る。姿勢をかえるだけで、お腹は凹む。 2.肩甲骨を立てて寄せる。デスクワークに夢中だと、前かがみになり、猫背で、肩甲骨が定位置から大きく外れる。 肩甲骨を、本来のポジションへ誘導するとリンクする骨盤もお腹を凹ます傾きに矯正できる。...
miya-kei5 日前漢方薬頭の疲れにもそう羊角●何をやっても上手くいかない ●タイミングが悪い時はイライラすると言えます ●キレやすく八つ当たりする 頭が疲れてくると運も悪くなりますね。 「自分はついてない」と落ち込んだり、気持ちにも影響が及びます。 あたまの疲労による判断ミス...
miya-kei5 日前最新のお知らせ砂川さんのミニトマトおいしいわ! 本当に、美味しいのよ! みんなにお味見していただきたい!10人なら、100% 皆さん、「美味しい‼どこに売ってるの!」と 今日は、思わずパックの中身のミニトマトの数を確認しました。小粒は14個、大粒は8個、ふつうは11個なり。計量しましたら250g入りでした。...
miya-kei4月18日本格的な1日人間ドッグを受けます今年は1日ドッグです。 項目は 身体計測 腹囲測定 視力検査 聴力検査 血圧測定 医師診察 眼圧検査 眼底検査 安静心電図 胸部レントゲン 肺機能検査 腹部超音波 尿検査 便検査 血液検査 骨密度検査 卵巣がん等CA125...