「クリスマスのぬりえ」募集中。
下書き絵は、ミヤノ薬局にあります。
完成されたぬりえを持参くださった方には、カルディのお菓子をプレゼントいたします。
12/5締め切りです。
奮ってご応募くださいね。
これは、店主の母 ９７歳の作品です。
西武新宿線新所沢駅東口徒歩１分 ミヤノ薬局より
- miya-kei
「クリスマスのぬりえ」募集中
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1.眠る直前の飲水は控えましょう。 2.眠る１時間前から部屋の明かりをくらくして、リラックスできる環境にしましょう。（音楽、アロマ香り） 3.眠る1～2時間前に温めの入浴、または足浴をしましょう。（40～41℃で２０分） ４.眠る１時間前や夜間に目が覚めた時のタバコは控えましょう。 ５.眠る3～4時間前は、アルコールやカフェインの入った飲料は控えましょう。コーヒー・紅茶・日本茶・炭酸飲料無 6.夕
外出先➡急に尿意をもよおしたら、もれそうで我慢できない。 自宅➡といれにつくまで、間に合わずもらしてしまう。 買い物➡日中のちょっとした外出中でも、またトイレに行きたくなる。 旅行➡長い時間の移動・旅行はトイレがしんぱいでしかたない。 外出先などでトイレの心配を することがありますか？ ーーーーー いいえーーーーーーー→心配ありません。 ーー→１日何回もトイレに行ったり、間に合わず漏らしてしまう
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