春の嵐、春一番からついに始まりました。
敏感な方は、人一倍早く発症している方がありましたが、
大方の方、2月15日からスタート！ですね！！
いろんな場面で、情報が発信されておりますが、特に気を付けることは
1.外出前に花粉の飛散量をチェック
2.マスクとメガネで花粉大幅減少
3.ツルツルした素材のアウターを選ぶ
4.髪の毛は帽子でガード
5.帰宅時は玄関を開ける前に上着を脱ぐ
6.起床後、外へ出る前、窓を開ける前に目薬を（目がかゆい人）
7.布団や洗濯物は外に干さない
8.部屋の湿度は40～60％に保つ
9症状が出ている人：睡眠前に飲み薬を→翌日朝が楽です。
10・点鼻薬は症状がなくても毎日点鼻。
ただし
市販品の中には症状が出た時に使うタイプがあるので乞う相談
眼の周り。はなの入り口にワセリンを塗っておくと花粉が付着しにくい
西武新宿線新所沢東口徒歩２分 ミヤノ薬局 04-2993-3559 薬剤師 宮野 佳子